Massages et Traditions Indiennes – "Indische Massagen und Traditionen"

  • Hrsg. Editions Aubanel

  • 112 s + DVD
Einführung in die überlieferten Methoden Indiens zur Entspannung und zur Herstellung der Harmonie zwischen Körper und Geist.
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Beschreibung

Massages et Traditions Indiennes beschäftigt sich mit der großen ayurvedischen Tradition und bietet eine Einführung in althergebrachte indische Methoden für Entspannung und Harmonie zwischen Körper und Geist. Es lädt den Leser ein, die Grundregeln der Kunst der Wellness nach indischem Verständnis zu entdecken und anzuwenden und mit einer vereinfachten Praxis von ayurvedischer Massage, Selbstmassage, Yoga-Übungen und der Einhaltung von Ratschlägen für eine gute Lebensführung aus dem traditionellen Indien sein Gleichgewicht und seine innere Ruhe wiederzufinden.

Rat unserer Spa-Therapeutin

Dieses Werk enthält eine DVD von 35 Min. und bietet eine praktische, spielerische Einführung in diese althergebrachten Methoden für Entspannung und neue Vitalität.